GINSENG :: Meningkatkan Vitalitas dan Daya Seks Pria
Gingseng Identik sebagai ‘obat kuat dan panjang umur’, ginseng sudah dikenal oleh bangsa China sejak ribuan tahun lalu. Ginseng sering digunakan sebagai ramuan penambah energi dan vitalitas yang tergandung di dalam obat forex, terutama bagi orang lanjut usia.
Ada beberapa jenis ginseng yang dikenal selama ini.
Ginseng paling mahal dan tinggi kualitasnya adalah ginseng liar yang
berasal dan Manchuria. Kebanyakan ginseng yang beredar di pasar
adalah hasil budidaya, yaitu: Panax ginseng (ginseng
China/Korea/Oriental) – ginseng paling populer di pasaran; Panax
quinquefolius (ginseng Amerika) – dibudidayakan di Amerika untuk
ekspor ke China, khasiatnya masih di bawah ginseng China; Panax
notoginseng (Pseudoginseng/ginseng san qi) – banyak digunakan sebagai
pereda sakit dan pendarahan; dan Eleutherococcus senticosus (ginseng
Siberia) yang khasiatnya menandingi ginseng China.Bagian tanaman yang mengandung zat aktif dan umum digunakan adalah akar. Selain zat aktif ginsenosides (ginseng Panax) atau eleutherosides (ginseng Siberia), ginseng juga mengandung minyak, sterol, pati, gula, pektin, vitamin B1, B2, dan B12, kolin, lemak, dan mineral (termasuk seng, tembaga, magnesium, kalsium, besi, mangan, dan vanadium).
Akar ginseng China dijual dalam dua variasi: ginseng putih dan ginseng merah. Ginseng putih berupa akar ginseng kering. Sedangkan ginseng merah (kebanyakan dan Korea) adalah akar ginseng yang dikukus dahulu baru dikeringkan. Proses pengukusan menyebabkan warna akar menjadi kemerahan. Yang merah konon memberi efek lebih hangat/panas (yang) pada tubuh dibandingkan yang putih. Akar ginseng biasanya diminum seperti seduhan teh, atau dalam bentuk kapsul. Belakangan juga banyak diolah dalam bentuk pasta atau tepung untuk minuman larutan.
Riset
Peran ginseng pada sistim reproduksi pria ternyata bukan sekedar
mitos. Sejumlah penelitian pada hewan mengindikasikan adanya
peningkatan kadar testosteron dan produksi sperma.Sejumlah penelitian di Korea telah membuktikan bahwa risiko penyebaran kanker pada mereka yang mengkonsumsi ginseng Panax hanya setengah dan jumlah mereka yang tidak mengkonsumsinya sama sekali.
Manfaat
Zat-zat aktif pada ginseng membantu proses penyembuhan dengan cara
merangsang pembentukan antibodi tertentu. Zat-zat ini turut
melancarkan pembentukan hormon dan sperma dengan cara melebarkan
saluran pembuluh darah pada alat reproduksi pria.Ginseng juga dapat digunakan untuk mengatasi Ielah berkepanjangan (fatigue) dan efek samping stres pada tubuh, serta mengembalikan vitalitas setelah sakit lama. Menurut ahli-ahli tanaman obat China, ginseng China lebih cocok untuk sistim hormon laki-laki dan ginseng Siberia untuk perempuan, terutama yang siklus haidnya sering tidak teratur. Ginseng Amerika yang bersifat dingin (Yin) lebih sering digunakan sebagai tonik dan untuk mengobati gangguan pada saluran pencernaan.
Dosis
Untuk pemakaian umum 100 – 250 mg ekstrak ginseng China atau 300
-400 mg ginseng Siberia, satu sampai dua kali sehari. Sedangkan untuk
menjaga stamina pada saat stres atau selama masa penyembuhan dan
sakit, gunakan dosis yang sama dua kali sehari. Begitu juga untuk
masalah impoten dan infertilitas pada laki-laki.Asupan sebaiknya dimulai dengan dosis kecil dulu dan secara bertahap ditingkatkan sampai dosis yang dianjurkan. Batas pemakaian adalah 500 mg sehari. Ginseng sebaiknya tidak dikonsumsi terus menerus dalam jangka panjang. Paling banyak tiga atau empat kali dalam setahun, selama satu sampai dua minggu saja.
Efek Samping
Ginseng tidak akan menimbulkan masalah jika dikonsumsi dengan cara
yang benar. Pemakaian berlebihan dilaporkan dapat menimbulkan
gangguan emosi, gangguan tidur, tekanan darah naik, sakit kepala dan
sakit perut/diare. Untuk mengatasi efek tak nyaman tersebut dengan
mengurangi dosisnya.Kelebihan dosis, khususnya ginseng China yang bersifat stimulan, akan meningkatkan aktivitas hormon estrogen secara berlebihan yang dapat merangsang tumbuhnya tumor payudara dan menyebabkan pendarahan haid hebat. Kombinasi ginseng China dengan zat-zat bersifat stimulan lainnya (seperti teh, kopi atau minuman cola) juga dapat menimbulkan efek samping yang membahayakan kesehatan.
PERINGATAN:
P. ginseng dan P. notoginseng tidak boleh dikonsumsi:- Penderita hipertensi dan mereka yang denyut jantung tidak beraturan
- Penderita radang akut (TBC, bronkitis)
- Wanita hamil
- Jika sedang mengkonsumsi obatobat anti depresi
- Bersama teh, kopi dan minuman cola.